
equilibrio Körpercoaching
gruppenunterricht
für firmenmitarbeiter
Der EQUILIBRIO KÖRPERCOACHING Gruppenunterricht ist für Sie und Ihre Mitarbeiter interessant, weil...
....die gewünschten Stunden und Effekte praktisch und unkompliziert in Einheiten von 30, 60 oder 90 Minuten an den Arbeitsplatz, nach Hause oder ins Hotel auf die Dienstreise kommen!
Bewegung und Entspannung sorgen für Spaß, für einen gesunden Körper und einen ruhigen Geist.
So macht die Arbeit Spaß - eine Win-Win-Situation für Sie und Ihre Mitarbeiter!
Gruppenunterricht vor Ort nach Vereinbarung.

termine & möglichkeiten
Die Termine für das EQUILIBRIO- Körpercoaching Programm sind fix. Ihre Mitarbeiter buchen sich mittels eines Codes über die Website in die laufenden Veranstaltungen ein:
Sanftes Yoga - Stress minimieren, Schmerzen abbauen, besser schlafen (auch geeignet als Post - und Long- Covid Maßnahme)
Flow Yoga - Kraft aufbauen, Flexibilität erhöhen, Schmerzen von langem Sitzen reduzieren, Haltung verbessern
Individuelle Stunden für Ihr Unternehmen vereinbaren wir nach Bedarf und Verfügbarkeit:
Aktive Pause: 30 Minuten via ZOOM online
Yoga & Business Yoga 60 Minuten / 90 Minuten via ZOOM online
Hier mehr lesen über das Unterrichtsangebot und die Stundeninhalte



individuelle Unterrichtsstunden & Retreats
Individuellen, für Ihr Unternehmen angepassten Yoga-Unterricht bieten wir für Gruppen oder für Ihre Führungskräfte in Form eines individuell gestalteten Gesundheitscoachings online an.
Die Schwerpunkte können Sie je nach Bedarf und Wunsch mit mir vereinbaren. Vor der Unterrichtsstunde ermittele ich den Kenntnisstand und den Tageszustand der Teilnehmer, so dass jeder zu seinem / ihrem optimalen Trainingsergebnis kommt.
Mögliche Stundenschwerpunkte sind:
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Equilibrio Yoga Entspannung
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Equilibrio Yoga Kraft und Flexibilität
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Equilibrio Yoga gegen Kopf- und Schulterschmerzen
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Equilibrio Yoga gegen Schmerzen im unteren Rücken
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Business Yoga am Arbeitsplatz auf dem Stuhl
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Equilibrio Yoga besserer Schlaf
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Equilibrio Yoga aktives Lymphsystem
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Equilibrio Yoga Vegetatives Nervensystem
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Meditation
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Autogenes Training
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Progressive Muskelentspannung
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Wirbelsäulengymnastik / Rückenfit
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u.a.
Diese Schwerpunkte können auch für Retreats an einem ruhigen Ort abseits von Alltagsstress und Hektik gewählt werden, um die Akkus ihrer Mitarbeitenden wieder aufzutanken und deren Wohlbefinden und Arbeitsfähigkeit zu steigern.
Mehr über das Stress Detox Retreat lesen

preise
EQUILIBRIO YOGA Gruppenunterricht via Logins:
* gültig für den angebotenen Gruppenunterricht laut Angebot
* gültig für beliebig viele Mitarbeitende
* 1 Login pro Person pro Teilnahme
* Gültigkeitszeitraum in der Regel 3 Monate
10 Logins: 120,00 € netto
50 Logins: 550,00 € netto
100 Logins: 980,00 € netto
Rabatt bei regelmäßigen Paketen und bei Abnahme größerer Mengen.
EQUILIBRIO YOGA STRESS DETOX Retreat
* 2 / 3 / 4 oder 5 Tage Stress Detox mit EQUILIBRIO Yoga
* incl. diverser Entspannungstechniken
* Seminare Stress Detox nach Vereinbarung
Preise je nach Angebot - mehr dazu lesen
