Meine Geschichte – In zwei Kulturen zu Hause, im Nervensystem verankert

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Ich bin in Deutschland groß geworden – in einer Kultur, die geprägt ist von Struktur, Leistung und Denken.
Doch mein Nervensystem fand erst in meinen Jahren in Brasilien seine natürliche Lebendigkeit.

Dort lernte ich eine Kultur kennen, in der:

• Rhythmus, Körperlichkeit und Gemeinschaft selbstverständlich sind

• emotionale Nähe nicht die Ausnahme, sondern die Basis ist

• Verbindung, Berührung und soziale Resonanz zur Regulation gehören

Die Zeit in Brasilien hat mich tief geprägt.
Sie hat mich gelehrt, dass Resilienz nicht nur aus Disziplin entsteht –
sondern aus Körperintelligenz, Verbundenheit und echter Lebenskraft.

Dort fand ich meine Mission:

Menschen in ihre innere Stärke zu führen – wissenschaftlich fundiert und kulturell intelligent.

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Von der Bühne zur Neurowissenschaft: mein professioneller Weg

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Mein beruflicher Weg begann im Tanz – in Bewegung, Ausdruck, Energie.
Später leitete ich ein eigenes Tanzzentrum in Köln. Von außen erfolgreich, innerlich jedoch im Funktionsmodus gefangen.

Als ich merkte, wie sehr ich mich selbst verlor, brach ich auf – geografisch und innerlich.

In Brasilien absolvierte ich zahlreiche Ausbildungen in:

• Yoga & Yogatherapie

• Reiki

• Rückführung

• somatischen Methoden

• Stressregulation

Durch diese Arbeit entstand mein Verständnis von Embodiment, Präsenz und kulturell geprägter Nervensystemintelligenz.

Nach meiner Rückkehr nach Deutschland folgte die wissenschaftliche Vertiefung:

• systemischer & psychologischer Coach

• Stressmanagement- und Resilienztrainerin

• Burnout-Fachkraft

• Dozentin für Persönlichkeitsmodelle (DISG/Insights)

• Coach für hochsensible Menschen, Künstler:innen und Führungskräfte

• jahrelange Tätigkeit als Job- und Existenzgründungscoach

Ich habe hunderte Menschen durch Krisen, berufliche Neuausrichtung und emotionale Transformationsphasen begleitet – immer mit dem Fokus auf das Nervensystem als Schlüssel.

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Was mich heute ausmacht: Drei Kulturen, drei Sprachen, ein Nervensystem

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Ich arbeite in Deutsch, Englisch und Portugiesisch –
in der Sprache, in der dein Nervensystem sich am sichersten fühlt.

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Denn Sprache ist nicht nur Kommunikation.
Sprache ist Regulation.

Ich bin ein anderer Mensch auf Deutsch als auf Englisch oder Portugiesisch –
und genau dieses Wissen gebe ich weiter.

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Wer zwischen Welten lebt, braucht einen Coach, der selbst in mehreren Nervensystem-Kulturen zu Hause ist.

Das ist mein USP.
Und meine Stärke.

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Meine Philosophie: Leben statt Überleben

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Ich glaube nicht an „höher, schneller, weiter“.
Ich glaube an:

• regulierte Nervensysteme

• innere Sicherheit

• embodied Leadership

• kulturelle Intelligenz

• Lebendigkeit

• Selbstführung

• Klarheit

• echte Verbindung

Mein EMpowered Living Ansatz verbindet:

• moderne Neurowissenschaft

• somatische Arbeit

• Resilienztraining

• kulturelle Perspektiven aus Brasilien & Europa

• Business-Psychologie

• embodied Präsenz

→ für Menschen, die ihre Kraft zurückholen wollen.
→ für Menschen, die zwischen Systemdruck und Sensibilität leben.
→ für Menschen, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind.

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🎤 Heute: Speakerin, Coach & Mentorin für Menschen im Übergang

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Ich unterstütze:

• hochsensible Menschen

• internationale Professionals & Expats

• Führungskräfte

• kreative Köpfe

• Menschen in Krisen

• Menschen in der Neuorientierung

• Menschen, die „aufwachen“

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Ich zeige ihnen, wie sie den Überlebensmodus verlassen – und ein Leben führen, das sich echt anfühlt.

In Keynotes, Workshops und 1:1 Coaching.

Wissenschaftlich fundiert.
Verkörperlicht.
Kulturell intelligent.
Lebendig.

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🌱 Meine Mission

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Ich helfe Menschen dabei, ein Nervensystem zu entwickeln, das Freiheit erlaubt, Präsenz trägt und Lebendigkeit möglich macht.

Ein Leben, das nicht vom Außen getrieben wird –
sondern aus der eigenen inneren Wahrheit entsteht.

Wenn du spürst, dass du bereit für Veränderung bist, begleite ich dich auf diesem Weg.