Über mich

Die größte Reise, die wir unternehmen können, ist die Reise zu uns selbst.“ – Unbekannt

 

Hallo und herzlich willkommen! Ich bin Franca Hellwig, eine leidenschaftliche Mentorin, Coach und Therapeutin mit dem tiefen Wunsch, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude, innerer Balance und beruflicher Erfüllung zu begleiten. Als systemischer und psychologischer Coach, Entspannungspädagogin, Stressmanagement- und Resilienztrainerin sowie Yogatherapeutin habe ich einen ganzheitlichen Ansatz entwickelt, der sich sowohl auf deine körperliche als auch auf deine geistige und emotionale Gesundheit fokussiert.

 

Mein Weg – Von der Tanzschule zur ganzheitlichen Transformation

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Früher leitete ich ein Tanzzentrum in Köln – ein Projekt, das ich mit Leidenschaft verfolgte. Doch nach Jahren harter Arbeit und unter ständigem Druck bemerkte ich, dass ich den Kontakt zu mir selbst verloren hatte. Meine Lebensfreude war erloschen, und ich fühlte mich „stuck“ – gefangen in einem Leben, das zwar von außen erfolgreich schien, aber innerlich nicht mehr zu mir passte. Die Wendung kam, als ich nach Brasilien zog und dort mein Leben völlig neu ausrichtete. In dieser neuen, lebendigen und offenen Kultur fand ich nicht nur die Lebensfreude zurück, die mir gefehlt hatte, sondern entdeckte auch meine wahre Berufung: die Arbeit mit Menschen, die wie ich nach einem Weg suchen, sich selbst zu finden. In Brasilien habe ich zahlreiche Ausbildungen absolviert, darunter in Reiki, Rückführungstherapie und Yoga, die mich zu der Mentorin und Therapeutin formten, die ich heute bin. Ich schuf eine eigene Praxis und begleitete Menschen auf ihrer Reise zu mehr Selbstbestimmung und innerer Balance. Diese wertvollen Erfahrungen und meine eigenen Höhen und Tiefen möchte ich nun an dich weitergeben.

 

Meine Arbeit in Deutschland – Expertise im Coaching und Unternehmensbereich

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Nach meiner Rückkehr nach Deutschland im Jahr 2017 konnte ich meine Erfahrungen und mein Wissen weiter ausbauen. Ich arbeitete mehrere Jahre für eine Consulting Firma mit dem Fokus auf Insights Persönlichkeitsanalysen nach dem DISG-System und leitete Seminare zu den Themen Stressmanagement, Teambuilding und Resilienz in großen Unternehmen. Diese Erfahrungen haben mir nicht nur gezeigt, wie wichtig es ist, in stressigen Zeiten eine gesunde Balance zu finden, sondern auch, wie wirkungsvoll gezieltes Coaching im Unternehmenskontext sein kann. Seitdem arbeite ich als Coach für Menschen mit Stress in Krisen, Burnout-Prävention und für hochsensible Menschen. Ich bin seit Jahren als Jobcoach und Existenzgründungscoach für mehrere Bildungsträger tätig, wobei mein Fokus immer darauf liegt, Menschen in schwierigen Lebensphasen zu begleiten und ihnen zu helfen, ihre berufliche Erfüllung zu finden und ein stimmiges, gesundes Leben in Balance aufzubauen.

 

Meine Philosophie – Selbstfürsorge als Schlüssel zu einem erfüllten Leben

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Meine Philosophie basiert auf der Überzeugung, dass der wahre Erfolg im Leben nicht von äußeren Erfolgen abhängt, sondern von der Fähigkeit, im Einklang mit sich selbst zu leben. Self-Care – das bewusste, achtsame Pflegen von Körper, Geist und Seele – ist der Schlüssel, um Stress zu reduzieren, innere Stärke zu finden und ein Leben zu führen, das wirklich zu einem selbst passt. Mit meinem Self-Care-System möchte ich dir die Werkzeuge und Techniken an die Hand geben, um dein Leben von innen heraus zu transformieren – sei es in deiner beruflichen Entwicklung oder in deiner persönlichen Entfaltung. Denn nur wer im Einklang mit sich selbst ist, kann wirklich erfolgreich und erfüllt sein.

 

Meine Qualifikationen – Deine Grundlage für Transformation

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Ich verfüge über eine fundierte und breit gefächerte Ausbildung, die mich sowohl als Coach als auch als Therapeutin bestens ausbildet, um dir auf deinem individuellen Weg zu helfen. Zu meinen wichtigsten Qualifikationen gehören:

 

* Zertifizierter systemischer und psychologischer Coach (gGHH, München)

* Staatlich geprüfte Entspannungspädagogin (DGPG zertifiziert)

* Staatlich geprüfte Stressmanagement- und Resilienztrainerin (DGPG zertifiziert)

* Burnout-Fachkraft (AHAB Akademie, Berlin)

* Reiki-Therapeutin (Usui Shiki Ryoho, Foz do Iguacu, Brasilien)

* Rückführungstherapeutin (ABPR Brasil, Foz do Iguacu, Brasilien)

* Yogalehrerin (u.a. 450 Stunden AYI und therapeutisches Yoga, München)

* Bühnentänzerin und Tanzpädagogin (André Doutreval, Kassel)

* Dipl. Ing. Bekleidungstechnik, Hochschule Niederrhein University of Applied Sciences

 

Darüber hinaus habe ich zahlreiche Fortbildungen in Bereichen wie Faszien, Nervensystem, Lymphsystem, TCM und Meditation absolviert, die meine Arbeit noch gezielter und ganzheitlicher machen.

 

Mit meiner eigenen Praxis in Starnberg, bei der ich Menschen im Bereich Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Reiki und Yoga begleite, sowie meiner langjährigen Erfahrung als staatlich zertifizierter Jobcoach und Existenzgründungscoach bin ich bestens qualifiziert, um dich auf deinem Weg zu unterstützen – sei es beruflich oder privat.

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Meine Mission – Empowerment für dein Leben

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Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deine wahre Bestimmung zu finden, das Hamsterrad zu verlassen und in deine eigene Kraft zu kommen. Ob du als Führungskraft mehr Balance in deinem Leben brauchst, als Selbständige/r deine berufliche Erfüllung suchst oder als Privatperson dein Leben von Grund auf verändern möchtest – ich bin hier, um dich zu begleiten. Durch Self-Care, Resilienztraining und ganzheitliche Methoden werde ich dir helfen, dich selbst zu finden, deine inneren Ressourcen zu aktivieren und deine Lebensqualität zu steigern. Denn du hast das Potenzial, alles zu erreichen, was du dir wünschst – und ich helfe dir, diesen Weg zu gehen

 

.Lass uns gemeinsam den ersten Schritt auf deiner Reise machen!