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Signature Coaching

1:1 Prozess für Nervensystem-regulation, Klarheit & Transformation

Begleitung für Menschen & Unternehmen, die mentale Stabilität, innere Balance und nachhaltige Veränderung suchen – auf Basis moderner Neurowissenschaften und Nervensystemregulation.

In einer Arbeitswelt voller Reize, Verantwortung und ständiger Anpassung geraten viele Menschen – selbst High Performer – an die Grenzen ihres Nervensystems. Das führt zu Stress, innerer Unruhe, Erschöpfung oder dem Verlust von Klarheit und Selbstführung.

Das EMpowered Living Coaching verbindet neurowissenschaftlich fundierte Methoden, somatische Regulation und bewusste Selbstführung, um innere Stabilität, mentale Klarheit und neue Handlungsfähigkeit aufzubauen – für Privatpersonen und Unternehmen gleichermaßen.

Empowered Living beginnt dort, wo das Nervensystem zur Ruhe kommt.

Wirkung meines Signature CoachingS:

Nervensystemregulation & innere Stabilität
Unterstützt das biologische Stresssystem dabei, sich zu beruhigen, Übererregung abzubauen und ein stabileres Gleichgewicht zu entwickeln – körperlich wie mental.

Mentale Klarheit & Selbstführung
Fördert die Fähigkeit, Muster zu erkennen, klare Entscheidungen zu treffen und in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Stressreduktion & emotionale Balance
Hilft, Druck, Anspannung und emotionale Überlastung zu regulieren und Ressourcen wieder zugänglich zu machen.

Resilienz & nachhaltige Veränderung
Stärkt die psychische Widerstandskraft, fördert neue Perspektiven und ermöglicht tiefgreifende, nachhaltige Entwicklungsprozesse.

FÜR WEN ist mein coaching ?

Mein Coaching unterstützt Menschen in herausfordernden Lebens- und Arbeitssituationen dabei, ihr Nervensystem zu regulieren, mentale Muster zu verstehen und zurück in Selbstwirksamkeit zu finden.

Es richtet sich an:

Privatpersonen, die Klarheit, Orientierung oder innere Stabilität suchen
Führungskräfte & Mitarbeitende, die Stressreduktion, Selbstführung und Resilienz aufbauen möchten

Wähle hier den Bereich, der zu deinem Anliegen passt:

Für Unternehmen

Für Privatpersonen

erfahrungen aus der praxis

„Ich spüre wieder Ruhe in meinem Kopf. Endlich kann ich mich selbst wahrnehmen, ohne ständig im Alarmmodus zu sein.“

— Coachee aus dem

"Signature Coaching"

„Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass ein Coaching wirklich mich meint. Keine allgemeinen Tipps, sondern ein tiefes Verständnis meiner Muster, meiner Vorgeschichte und meines Arbeitskontexts. Das hat mehr verändert als alle Stresskurse vorher zusammen.“

— Teilnehmende eines beruflichen 1:1 Coachings

Über mich

Dipl. Ing. Franca Hellwig

Ich bin Franca Hellwig – systemische und psychologische Coachin, Expertin für Nervensystem-Regulation und moderne Selbstführung.

In meiner Arbeit verbinde ich neurowissenschaftliche Grundlagen, körperbasierte Regulation und klare Prozessbegleitung, um Menschen in anspruchsvollen beruflichen und persönlichen Phasen zu unterstützen.

Ich begleite Klient:innen dabei, innere Stabilität aufzubauen, Orientierung zu finden und wieder in eine regulierte, handlungsfähige Präsenz zurückzukehren. Dabei geht es weniger um reine Zieloptimierung, sondern um ein tiefes Verständnis dafür, wie das eigene Nervensystem arbeitet – und welche Bedingungen es braucht, um Klarheit, authentische Entscheidungen und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.

Mehr über mich

Mein Ansatz ist klar, strukturiert und gleichzeitig einfühlsam. Ich arbeite mit Menschen, die ihre Art zu leben und zu arbeiten bewusst gestalten möchten – ob im privaten Transformationsprozess oder als Fach- und Führungskräfte im organisationalen Kontext.

Mein Signature Coaching schafft einen sicheren Raum für echte innere Veränderung – präzise, regulierend und individuell abgestimmt.