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CINSR™ SIGNATURE COACHING

Zurück in innere Orientierung statt dauerndem Funktionieren

In einer Welt, die sich immer mehr beschleunigt, verarbeitet das hochsensible Gehirn deutlich mehr Reize als das der anderen 80% der Menschheit. Besonders in einem von Struktur, Leistung und hoher Dynamik geprägten Umfeld wie in Deutschland steht ein feinfühliges Nervensystem daher oft unter einer unbewussten Daueranspannung.

Viele sensible Menschen merken erst, wenn sie das gewohnte Umfeld verlassen, wie ihr System plötzlich tief durchatmet – das ging mir damals ebenso, als ich nach Brasilien auswanderte. Erst bei meiner Rückkehr verstand ich die Dynamik ganz neu: Der Kulturschock traf mich aus einem vollkommen regulierten Zustand heraus und führte mich in einen weiteren Burnout. Das war der Startschuss für die Entwicklung meines CINSR™-Ansatzes.

Stress und Burnout sind kein persönliches Versagen. Sie sind die biologische Reaktion Deines  hochsensitiven Nervensystems, das aus der Steinzeit stammt und für andere Reize und Gefahren gemacht ist. Und es hatte in den letzten Jahrhunderten, in denen sich die Welt so schnell weiter entwickelt hat, keine Gelegenheit, sich an die kulturell gelernte Leistungsenergie um uns herum anzupassen. 

Mein CINSR™ Ansatz (Culturally Informed Nervous System Regulation) setzt genau hier an:

Wir arbeiten direkt an der biologischen Wurzel. Du musst nicht auswandern, um Ruhe zu finden.

Wir schauen stattdessen gemeinsam, wie Dein Nervensystem genau hier – in Deiner alltäglichen Umgebung – echte Orientierung, Sicherheit und Stabilität findet.

Damit Deine außergewöhnliche Wahrnehmung zu einer echten Kraft im Alltag wird.

Sonnenuntergang

GROW YOUR VISION

Du gestaltest dein Leben und deine Zukunft nicht nur durch logische Entscheidungen – sondern vor allem durch den biologischen Zustand, aus dem heraus du sie triffst.

Wenn dein hochsensibles Nervensystem dauerhaft unter unbewusster Spannung steht, wird selbst das Nachdenken über Klarheit und neue Wege extrem anstrengend. Es fühlt sich an, als ob dir die innere Weitsicht fehlt. Erst wenn wir deinem System echte, biologische Sicherheit zurückgeben, öffnen sich deine Perspektiven wieder ganz von alleine.

Dein Signature Coaching wirkt auf vier Ebenen gleichzeitig:

Neurophysiologisch – Dein Nervensystem lernt im Körper tief zu verankern, was der Unterschied zwischen einer realen, akuten Belastung und einem gelernten, chronischen Daueralarm ist.

Emotional – Festgefahrene Schutzreaktionen und blockierende Glaubenssätze werden verständlich und dürfen sich sanft auflösen. Gefühle müssen nicht mehr weggedrückt werden, sondern finden ihren geordneten Platz.

Körperlich – Dein Körper findet den Weg aus der kompensierenden Dauerspannung zurück in ein stabiles, tragfähiges und lebendiges Gleichgewicht.

Mental & orientierendEntscheidungen für deine Zukunft entstehen nicht mehr aus akutem Druck oder Erschöpfung, sondern wieder aus deiner inneren Wahrheit und Klarheit heraus.

DEINE TRANSFORMATION

  • Schnellere Regeneration: Du findest nach Belastungen viel schneller zurück in tiefe, echte Ruhe

  • Spürbare Energie-Ersparnis: Alltägliche und strategische Entscheidungen kosten Dich deutlich weniger Kraft

  • Klarheit über Muster: Du erkennst innere Blockaden rechtzeitig, bevor sie Dich unbewusst ausbremsen

  • Mehr Handlungsspielraum: Selbst in stressigen Situationen bleibst Du bei Dir, souverän und feinfühlig

  • Nachhaltige Integration: Echte, biologische Veränderung in der Tiefe statt kurzfristiger mentaler Strategien

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FÜR WEN IST DAS SIGNATURE COACHING GEDACHT?

Für Macher, Visionäre und feinfühlige Hochleister, die rational alles verstanden haben – bei denen sich im Körper jedoch nichts verändert. Für Menschen, die an einem Übergang stehen und keine theoretischen Ratschläge, sondern echte, erfahrbare Orientierung suchen.

Mein Ansatz basiert auf eigener tiefer Erfahrung und neurobiologischer Praxis: Ich arbeite mit dir auf Augenhöhe. Als selbst hochsensible Frau kenne ich die Herausforderung, in einer lauten Welt permanent alle Reize ungefiltert aufzunehmen. Ich weiß aus meinem eigenen Burnout, wie es sich anfühlt, wenn der Körper die Notbremse zieht.

Schaltet dein System auf Daueralarm, lernst du bei mir keine perfekten Theorien. Gemeinsam regulieren wir dein Nervensystem und integrieren deine außergewöhnliche Wahrnehmung als Stärke – ohne dass du dich dauerhaft anpassen oder überfordern musst.

WAS BRINGE ICH MIT ?

  • Ausbildung zum Psychologischen und systemischen Coach mit Coach-the-Coach-Kompetenz in Unternehmen, Behörden und Consulting bei gGHH (Gemeinnützige Gesellschaft für Hochschulkultur und Hochschul-Change-Management) / AZAV zertifiziert

  • Expertin für Hochsensibilität seit 2019: kontinuierlich tätig als Coach mit Schwerpunkt Hochsensibilität, Stress, Krisen & Burnout in staatlich zertifizierten Maßnahmen (AZAV) bei verschiedenen Bildungsträgern TASys GmbH, Bildungsträger Neustart, bfz gGmbH (Berufliche Fortbildungszentren der Bayerischen Wirtschaft), BFW München

  • Coachingpraxis in Starnberg bei München: Auf Wunsch Coaching in Präsenz 

  • !0 Jahre hauptberufliche Praxis-Erfahrung als Coach im Bereich Online Coaching: Spezialisiert auf ortsunabhängiges Online-Coaching via ZOOM

  • Online - Mitgliederbereich mit diversen Videos, Audios und Arbeitsblättern zum Download bzw. Nutzung während des Coachings

  • Energetische Systemregulation (auf Wunsch): Integration traditioneller brasilianischer Methoden (zertifiziert in Usui Reiki Ryoho, Apometria Quântica, Psicoterapia Reencarnacionista bei ABPR Brasil

  • Mentoring für folgende Themen: Hochsensibilität, Hochintelligenz, Burnout

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Sonnenuntergang

Wie Menschen meine Arbeit erleben

Real Talk: Ich stand an einem Wendepunkt: Zurück in mein altes Leben? No way.

Mein Körper war bis zum Limit abgekämpft, der Glaube an mich selbst zerschlissen. Mit letzter Energie suchte ich einen Ausweg aus der Stagnation. Die Idee war ein Coaching, aber ich hatte meine Zweifel. Ich spüre sehr schnell, wenn mir jemand ein fremdes Konzept überstülpen will – und das war meine Sorge.

Franca ist anders: Sie ermutigt mich, zu meinen Talenten zu stehen und mich auf meinen ganz eigenen Weg zu machen. Als Hochsensible empfinde ich es als besonders heilsam, bis in die Tiefe gesehen und verstanden zu werden. Die Sessions mit Franca tragen genau diese warme Atmosphäre in sich.

Ihre Art zu arbeiten fühlt sich authentisch, klar und gleichzeitig unglaublich menschlich an. Dazu bringt sie wertvolle – teils auch unkonventionelle – Impulse mit, die mich Stück für Stück näher zu meinem Kern bringen. Francas feines Verständnis für das Nervensystem hilft mir on top, meinen Körper sanfter zu regulieren, sodass ich mich insgesamt bereits deutlich ruhiger fühle.

Ich empfehle Francas Coaching allen, die sich wirklich mit sich selbst verbinden und ein Leben gestalten möchten, das der eigenen inneren Wahrheit entspricht.

— Sara M., Medienwissenschaftlerin aus Köln

DER GEMEINSAME PROZESS
 

Dieses Signature Coaching ist eine exklusive 1:1-Begleitung über 3 Monate. Wir arbeiten nicht nach starren Programmen, sondern folgen feinfühlig dem Rhythmus Deines Nervensystems – visuell und spürbar in drei Phasen:

Yoga am Strand

Ankommen

Wir starten mit einem ausführlichen Persönlichkeits- und Nervensystemprofil. 

Du verstehst, was in dir passiert, und dein System beginnt sich zu beruhigen.

Sonnenuntergang

Ordnen

Reaktionen werden klarer, Entscheidungen kosten deutlich weniger Energie.

 

In unseren intensiven Live-Sessions lösen wir tief sitzende energetische Blockaden.

Gipfel

Integrieren

Du handelst stabil und ruhig aus dir selbst heraus – auch im stressigen Alltag.

 

Während unserer gemeinsamen Zeit wirst Du unterstützt durch Übungen aus der  VIP-Mediathek 

DER RAHMEN UND DEINE INVESTITION

Der gemeinsame Rahmen

Dieses Signature Coaching ist eine exklusive 1:1 Begleitung über 3 Monate.

  • 8 Intensive Live-Sessions: 

  • Session 1: Auftakt mit Profilanalyse & Zielsetzung

  • Sessions 2-8: Fortlaufende, tiefgehende 1:1 Begleitung (90-Minuten) im optimalen Rhythmus (ca. alle 14 Tage), um einen nachhaltigen Prozess zu gewährleisten

  • Deine Roadmap: Individuelle Profilerstellung über meinen DISG-Test / Stärken/Schwächen-Profil und Nervensystem-Profil zu Beginn. Wir erstellen gemeinsam Deinen Fahrplan in der 1. Session.

  • VIP-Mediathek: Dauerhafter Zugriff auf deine persönlichen Erklärvideos und Premium- Meditationen zur TIefenentspannung (mit/ohne Musik) für die Integrations-Zeit zwischen Deinen Live Sessions.

  • Add-on: Direkter Begleit-Support via WhatsApp während der gesamten 3 Monate gegen Aufpreis möglich

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Deine Investition

€ 3.800,00

Auf Wunsch ist eine Ratenzahlung von 3 x 1.350 € möglich.

Aufpreis für individuelle Begleitung via WhatsApp: € 250,00 monatlich oder € 600,00 für die gesamte Zeit.

Hinweis: Um die exklusive energetische Qualität dieser Begleitung zu garantieren, vergebe ich pro Monat nur eine streng limitierte Anzahl an Plätzen. Die Buchung erfolgt ausschließlich nach einem persönlichen Gespräch.

ÜBER MICH

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Ich bin Franca Hellwig – selbst hochsensibel, Diplom-Ingenieurin, Expertin für Nervensystem-Regulation und deine Mentorin auf dem Weg aus dem Daueralarm.

Seit vielen Jahren unterstütze ich feinfühlige Menschen und Hochleister dabei, aus Überforderung, innerer Anspannung oder Orientierungslosigkeit herauszufinden – zurück in ein Leben, das sich stimmig, lebendig und authentisch anfühlt. Mein Coaching basiert auf einer präzisen Verbindung aus moderner Neurowissenschaft, körperbasierter Regulation und intuitiver Klarheit.

In unserer Zusammenarbeit geht es nicht um noch mehr Selbstoptimierung oder ein starres „Funktionieren-Müssen“. Es geht um innere Ruhe, klare Entscheidungen und ein tiefes Sich-selbst-Wiederfinden. Viele meiner Klient:innen kommen mit dem Gefühl zu mir, dass sich etwas verändern muss – wissen aber nicht, wo sie anfangen sollen. Genau hier beginnt unser gemeinsamer Prozess.

Ich arbeite mit Dir auf eine Art, die gleichzeitig klar, liebevoll, direkt und tiefgehend ist. Wir bringen Dein Nervensystem wieder in Balance, schaffen Raum für neue Perspektiven und öffnen Wege, die wirklich zu Dir passen – beruflich wie privat.

Wenn Du bereit bist, Dein Leben nicht nur zu „bearbeiten“, sondern tiefgreifend zu transformieren, begleite ich Dich von Herzen gerne auf diesem Weg.

DEIN WEG ZU MIR

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