"Die beste Zeit für Veränderung ist jetzt"
Willkommen bei Franca Hellwig Empowered Living Coaching – deinem Schlüssel zu einem Leben voller Klarheit, Erfüllung und Balance.
In einer Welt, die dich immer weiter antreibt, ist es leicht, den eigenen Weg aus den Augen zu verlieren. Doch tief in dir weißt du: Es ist Zeit für einen Wandel. Jetzt.
Und gerade jetzt stehen viele von uns vor einer entscheidenden Frage: Wie können wir ein Leben führen, das wirklich zu uns passt – beruflich wie privat? Vielleicht spürst du, dass es Zeit für einen Wandel ist. Doch oft fehlt die Richtung oder der Mut, diesen Schritt zu gehen.
Genau hier setzt mein Empowered Living System an.
Empowered Living ist ein ganzheitliches System, das dir die Werkzeuge gibt, um dein Leben neu zu gestalten. Ob persönliche Transformation, berufliche Neuorientierung oder die Verwirklichung deines Lebenstraums – gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt, mit einem Ansatz, der Wissenschaft, Achtsamkeit und Energiearbeit vereint.
Self-Care ist dabei mehr als ein Konzept - es ist die Grundlage deines Erfolgs: die Fähigkeit, bewusst innezuhalten, auf deine Bedürfnisse zu hören und deine Stärke zu aktivieren. Es ist der erste Schritt in ein selbstbestimmtes Leben – und in eine Zukunft, die dich wirklich erfüllt.
Mit einer einzigartigen Kombination aus zertifizierten Coaching-Methoden, fundierter Wissenschaft und kraftvollen Techniken begleite ich dich auf deinem Weg. Hier geht es nicht um kleine Veränderungen. Es geht darum, dein Leben neu zu erfinden.
Bist du bereit, die Kontrolle zu übernehmen und das Hamsterrad hinter dir zu lassen? Dein Leben wartet auf dich.
Empowered Living. Dein Weg beginnt hier.
Herzlichst,
Deine Franca
Grow Your Vision
"Ich weiß, wie es ist, in einem vermeintlichen Traumjob festzustecken und dennoch das Gefühl zu haben, nicht wirklich erfüllt zu sein. Mein eigener Weg – vom Ausstieg aus dem Hamsterrad über eine transformative Zeit in Brasilien bis hin zur Entwicklung meines Self-Care-Systems – hat mir gezeigt, wie man zu sich selbst findet und die eigene Berufung lebt. Klicke hier, um mehr über meine persönliche Geschichte zu erfahren und wie sie auch dich inspirieren kann." Dipl. Ing. Franca Hellwig
Du verdienst ein leben, das zu dir passt
Empowered Living Coaching ist dein Weg, das Leben neu zu gestalten. Maßgeschneidert, individuell und genau auf deine Ziele abgestimmt. Mit meinem Empowered Living System führst du die Veränderung herbei, die du dir wünschst. Schritt für Schritt, mit klarem Fokus:
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Persönliche Transformation – Finde deine innere Klarheit.
Lass Stress und Unsicherheiten hinter dir. Entdecke deine Stärken und baue eine Resilienz auf, die dich in jeder Lebenslage trägt. Hier beginnt dein Weg zu einem Leben, das sich leicht und authentisch anfühlt. -
Berufliche Transformation – Erschaffe ein Berufsleben, das dich erfüllt.
Mit der kraftvollen Kombination aus Ikigai-Methode, Neurowissenschaft und Meditation führst du dein berufliches Leben zu deinem wahren Sinn. Finde nicht nur einen Job – finde deine Berufung. -
Verwirklichung – Mach deine Vision zur Realität.
Ob du deinen neuen Beruf leben oder ein Business aufbauen möchtest: Mit praxisorientiertem Bewerbungs- und Existenzgründungscoaching machst du den entscheidenden Schritt.
Das Leben, das du dir wünschst, ist in greifbarer Nähe.
Bist du bereit, es dir zu holen?
Klicke auf eines der Bilder, um deinen Weg zu starten!
Stressbewältigung und Resilienz
für ein erfülltes Leben
Dein Weg zur beruflichen Erfüllung -
Higher Sense Job Creator
Existenzgründung, Bewerbungscoaching & berufliche Neuorientierung
Dipl. Ing. Franca Hellwig
Deine Expertin für berufliche und persönliche Transformation durch Self-Care
Hallo, ich bin Franca Hellwig, Jahrgang 1973 – psychologischer und systemischer Coach, Reiki-Therapeutin und Yogalehrerin aus vollem Herzen. Mein größtes Potenzial und meine tiefste Mission sehe ich darin, Menschen zu inspirieren, sich auf die Reise zu sich selbst zu begeben. Ich begleite dich dabei, ein kraftvolles Bewusstsein, Eigenverantwortung und Selbstliebe in dein Leben zu integrieren.
Seit 1992 bin ich als Bühnentänzerin und Tanzpädagogin tätig und habe sechs Jahre lang mit großer Leidenschaft ein eigenes Tanzstudio in Köln geleitet. Dort hatte ich 2005 meinen ersten Kontakt mit Yoga – ein Moment, der der Beginn einer tiefgreifenden Veränderung in meinem Leben war.Dieser erste Schritt führte mich nach Brasilien, wo ich nicht nur eine völlig neue Kultur, sondern auch mich selbst entdeckte. Dort begann meine Reise in die Welt des Coachings, der Therapie und der ganzheitlichen Begleitung – und letztlich meine wahre Berufung. Doch mein Weg war nicht immer einfach. Es gab Herausforderungen, Rückschläge und Momente des Zweifelns. Doch jeder Fall brachte mich näher zu mir selbst. Mit jeder Erfahrung, jedem neuen Blickwinkel und jedem Lösungsansatz, den ich fand, wuchs meine Fähigkeit, anderen zu helfen, ihre eigene Stärke zu entdecken. Diese wertvollen Erkenntnisse lasse ich in all meine Programme einfließen, um dir einen nachhaltigen und inspirierenden Weg zu deinem erfüllten Leben zu zeigen.
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Michaela Zenker
Vor meiner ersten Session bei Franca hatte ich schon eine Menge an Entspannungstechniken ausprobiert und einige Yoga-Erfahrung. Trotzdem war das, was ich beim „Körpercoaching zur Revitalisierung“ erlebt habe, für mich neu. Nicht nur, weil es eine super-angenehme Mischung aus Körpertraining und Entspannung ist. In der meditativen Yoga-Nidra-Phasen am Ende der Stunde konnte ich jedes Mal richtig abschalten, obwohl mir dies normalerweise extrem schwerfällt. In der Folge hatte ich das Gefühl, sogar besser zu schlafen – und, ganz nebenbei, etwas für meine Kraft und Beweglichkeit getan zu haben.
Manuela Li Ranzi
EQUILIBRIO KÖRPERCOACHING
Franca ist eine sehr gut ausgebildete Yogalehrerin und Entspannungspädagogin. Die Durchführung der Übungen wird sehr anschaulich erklärt. Man bekommt immer zusätzliche gesundheitliche Hintergrundinformationen. Bei körperlichen Einschränkungen bietet sie Alternativen zu den Übungen an. Die Teilnehmer dürfen thematische Vorschläge machen, dadurch sind ihre Stunden abwechslungsreich und für jeden geeignet.
M. Katz
FACE YOGA - war eigentlich eine Ganzkörperbehandlung. Dass es an Fußsohlen und entlang der Wirbelsäule Reflexzonen gibt wusste ich. Dass diese auch im Gesicht zu finden sind ist mir neu - kann jedoch bestätigen dass dies stimmt und eine Wirkung hat, wenn man diese aktiviert. Ist echt ne supertolle Sportart für einen Bewegungslegastheniker wie mich. Nach dieser Stunde hatte ich wirklich zwei Tage lang keine Verspannungen im Schulter- und BWS-Bereich zudem wurde meine Durchblutung natürlich im Gesicht aber auch im ganzen Körper angekurbelt wodurch ich nicht mehr so kalte Hände und Füße hatte ... echt ein faszinierendes Erlebnis ...
Gut finde ich auch dass das Angebot online läuft und ich nicht aus dem Haus muss ... dadurch dass man die Kamera nicht einschalten muss kann man total unzivilisiert im Räuberzivil daran teilnehmen
Ein dickes Danke für diese tolle Stunde !!!
KUNDENMEINUNGEN
Flávia S.
"Nach dem TRUE SELF- PROGRAMM bei Franca habe ich plötzlich die Kraft gefunden, mich aus meiner schwierigen Beziehung zu befreien und innerhalb von wenigen Wochen ein neues Leben anzufangen!
Es war unglaublich - ich habe die Kraft täglich in mir gespürt und bin einen Schritt nach dem anderen gegangen...
Ich bin wie ein neuer Mensch jetzt! Alles hat sich verändert, es ist unglaublich!!
Als Coach hat mir Franca gute Tipps gegeben, wie ich Stress reduzieren und mehr Ruhe und Ausgleich in meinen Alltag bringen kann – zum Beispiel durch Entspannungstechniken, aber auch durch einen bewussteren und achtsameren Umgang mit mir und anderen. Davon profitiere ich heute im Privatleben, aber auch im Beruf.
Annabell K.
"Ich habe mich für das STRESS DETOX Programm mit wöchentlichem persönlichem Coaching entschieden, weil ich seit Jahren unter starken Schlafstörungen litt. Bisher hatte nichts wirklich geholfen... Tagsüber war ich eher hektisch und mir fehlte Zeit für Pausen und für mich selbst.
Durch die Übungen, in welchen man sich tagsüber beobachtet, die Yogastunden, Meditationen und die Aufnahmen, die ich für Abends erhalten habe, bin ich insgesamt viel ruhiger- und schlafe Abends tatsächlich besser ein !!!
Ich bin sooo dankbar! Meine Lebensqualität ist sehr gestiegen :-)