Auf einer Klippe Yoga

Klicken für eine gratis

Yoga-Probestunde

Herzlich willkommen

Mache 2021 zu Deinem Jahr !

Du bist in Deinem Leben an einem Punkt angekommen, an dem Du zwar realisierst, dass etwas nicht mehr stimmt oder Du in einer Sackgasse steckst, aber Du weißt noch nicht, was es genau ist, welche Veränderung Du suchst oder wo Dich Dein Weg hinführen soll? Dann bist Du hier richtig. 

life changing coaching

Es ist mir gerade zu stressig und ich brauche mehr Fokus, Ruhe, Entspannung, besseren Schlaf,  Kraft und Flexibilität

Ich stecke fest und brauche eine Veränderung im Leben - so wie es ist, kann und soll es nicht mehr weitergehen

Ich brauche einen Kick - ein neues Ziel, einen neuen Job, ein neues Lebensmodell, einen neuen Ort zum Leben, neue Beziehungen...

In meinen Coaching-Programmen stehst Du als Person im Vordergrund. Gemeinsam machen wir uns ein Bild davon, wer Du genau bist, was Du brauchst und wo es hingehen soll. Ich habe in den letzten 20 Jahren mehrfach neu angefangen -  in unterschiedlichen Ländern, mit unterschiedlichen Jobs und einer binationalen Ehe. Dadurch habe ich einen großen Erfahrungsschatz gewonnen, den ich gerne einbringe, um es Dir leichter zu machen. 

 

Yoga for every body

In 15 Jahren Erfahrung ist mein einzigartiges online Yoga-Konzept YOGA FOR EVERY BODY entstanden , welches traditionelle und moderne Methoden vereint, um insbesondere Menschen, die einen stressigen Alltag meistern oder eine sitzende Tätigkeit ausüben, ein besseres körperliches, seelisches und mentales Wohlbefinden zu ermöglichen. Ich selbst habe mit Yoga schon sehr schwierige Zeiten überwunden, in denen ich teilweise nicht mehr allein aus dem Bett aufstehen konnte oder extremem Stress ausgesetzt war. Heute habe ich ein ausgeglichenes Leben und einen gesunden Körper - und das wünsche ich auch Dir!

 

Ich nutze meine Ausbildung und Erfahrung, um auf innovative Weise Übungen zu kombinieren, die den gesamten Körper kräftigen, flexibler machen und bestehende Schmerzen reduzieren. Anfänger und Fortgeschrittene profitieren gleichermaßen, da es für die meisten Übungen Varianten gibt. Durch gezielte Atemübungen und eine Tiefenentspannung wird der Geist beruhigt und mentaler Fokus erzielt, so dass besserer Schlaf möglich ist. Das Unterrichtskonzept beinhaltet Achtsamkeitsübungen, die Du in Deinen Alltag übernehmen kannst, so dass sich bei regelmäßiger Teilnahme der Körper neu ausrichten kann und sich Stress und ungesunde Verhaltensweisen deutlich verringern. Ich freue mich jedes Mal, wenn ich nach den Unterrichtsstunden in glückliche, entspannte Gesichter schaue...

YOGA FOR EVERY BODY ist Teil des STRESS-DETOX Programms und kann auch separat gebucht werden - für Einzelstunden oder in einem Paket, in welchem wir Deine individuelle Yogapraxis erarbeiten, die Dich an Dein persönliches Ziel bringt. 

Dipl. Ing. Franca Hellwig

expertin für bewegung, entspannung und lebensveränderung

Ich bin Franca Hellwig, 47, psychologischer und systemischer Coach, Yogalehrerin und Reiki-Therapeutin aus vollem Herzen.  Mein Potenzial und meine Mission sehe ich darin, Menschen zu inspirieren, sich auf die Reise zu sich selbst zu begeben und sie auf ihrem Weg in ihr eigenes, kraftvolles Bewusstsein und die Selbstliebe zu begleiten.

 

Als Bühnentänzerin und Tanzpädagogin seit 1992 habe ich habe sechs Jahre ein eigenes Tanzstudio in Köln geleitet. Dort fand mein 2005 erster Kontakt zu Yoga statt - und dort begann auch meine Reise nach Brasilien, zu mir selbst und der Beginn meiner Karriere aus Coach. 

Mein eigener Weg  war nicht immer einfach und ich bin mehr als einmal gefallen - aber immer wieder aufgestanden, mit neuen Erfahrungen, neuen Blickwinkeln und neuen Lösungsansätzen, die ich mit in meine Programme einfließen lasse.

Contact

FRANCA HELLWIG

WALDSPIELPLATZ 28

82319 STARNBERG

Telefon / WhatsApp: +49 170 65 96 993

E-Mail: Franca@FrancaHellwig.com

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon
  • Black Google+ Icon
0

© 02/2021 by Franca Hellwig.

Proudly created with lots of love <3