Auf einer Klippe Yoga

Nächste gratis Kennenlern-Stunde: 15.03.2021 - Klicke, um zu buchen

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Kraft, Flexibilität, Fokus und Entspannung finden durch

Ein gesundes Mindset und stimmige Glaubens-sätze entwickeln im

Entspannen und Kontakt mit Deinem inneren Selbst aufnehmen in der

Yoga for every body

 

YOGA FOR EVERY BODY ist mein einzigartiges online Yoga-Konzept, welches traditionelle und moderne Methoden vereint, um insbesondere Menschen, die einen stressigen Alltag meistern oder eine sitzende Tätigkeit ausüben, ein besseres körperliches, seelisches und mentales Wohlbefinden zu ermöglichen.

 

In den Unterrichtsstunden werden auf innovative Weise Übungen kombiniert, die den gesamten Körper kräftigen, flexibler machen und bestehende Schmerzen reduzieren. Anfänger und Fortgeschrittene profitieren gleichermaßen, da es für die meisten Übungen Varianten gibt. Durch gezielte Atemübungen und eine Tiefenentspannung wird der Geist beruhigt und mentaler Fokus erzielt, so dass besserer Schlaf möglich ist. Das Unterrichtskonzept beinhaltet Achtsamkeitsübungen, die in den Alltag  übernommen werden können, so dass sich bei regelmäßiger Teilnahme der Körper neu ausrichten kann und sich Stress und ungesunde Verhaltensweisen deutlich verringern. Ich freue mich jedes Mal, wenn ich nach den Unterrichtsstunden in glückliche, entspannte Gesichter schaue...

Nächste gratis Kennenlern-Stunde: 

Montag, 15.03.21 von 17.30 - 18.30 Uhr

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Mehr über Yoga for every body

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Dipl. Ing. Franca Hellwig

spezialistin für bewegung, entspannung & Persönlichkeitsentwicklung

Ich bin Franca Hellwig, 47, psychologischer und systemischer Coach,Yogalehrerin und Meditationslehrerin aus vollem Herzen.  Mein Potenzial und meine Mission sehe ich darin, Menschen zu inspirieren, sich auf die Reise zu sich selbst zu begeben und sie auf ihrem Weg in ihr eigenes, kraftvolles Bewusstsein und die Selbstliebe zu begleiten.

 

Als Bühnentänzerin und Tanzpädagogin seit 1992 habe ich habe sechs Jahre ein eigenes Tanzstudio in Köln geleitet. Dort fand mein 2005 erster Kontakt zu Yoga statt - und ich habe die vielen Vorteile und Hilfen, die Yoga für meinen persönlichen Weg bereit hielt, schätzen und lieben gelernt und daraus mein eigenes Unterrichtskonzept entwickelt, welches ich heute als zertifizierte Yogalehrerin mit insgesamt ca. 1000 Stunden Ausbildung und ca. 2000 Unterrichtsstunden an meine Teilnehmer weitergebe. 

Mein eigener Weg  war nicht immer einfach und ich bin mehr als einmal gefallen - aber immer wieder aufgestanden, mit neuen Erfahrungen, neuen Blickwinkeln und neuen Lösungsansätzen, die ich mit in meine Programme einfließen lasse.

Contact

FRANCA HELLWIG

WALDSPIELPLATZ 28

82319 STARNBERG

Telefon / WhatsApp: +49 170 65 96 993

E-Mail: Franca@FrancaHellwig.com

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