equilibrio ikigai coaching
Work Life Balance
Der Begriff Ikigai setzt sich aus den Wörtern iki (Leben) und gai (Wert) zusammen.
Eine ungefähre Übersetzung des Begriffs Ikigai könnte also lauten: “Das, wofür es sich zu leben lohnt”. Die Methode des Ikigai ist es, sich selbst näher kennenzulernen mit dem Ziel, die Dinge herauszufinden die elementar für das eigene Glück im Leben sind. Dabei geht es um die folgenden 4 Teilbereiche:
Berufung, Profession, Mission und Leidenschaft
Wir beleuchten im Coaching auch Energieräuber, Kraftinseln, den Bereich Gesundheit und das Leben als hochsensible Person - sprich alles, was Du brauchst, um Deine Leidenschaft auch kraftvoll zu leben.
Schau selbst, ob dieses Coaching zu Dir passt...
Selbstlerner
* Freie Zeiteinteilung
* Dauer abhängig von Deinem Lerntempo
* Du bestimmst die Geschwindigkeit, in der Du voran gehst
* Preisgünstige Alternative für Unabhängige und Autodidakten
Mit unterstützendem Coaching
* freie Zeiteinteilung
* Dauer 2 oder 3 Monate
* eine Coachingsession pro Woche (90 Minuten) in welcher wir an Deinen Themen arbeiten
* Hilfestellung und Reflexion zu Arbeitsblättern, Audiotracks und Videos im Coaching
Mit kompletter Begleitung
* Individueller, gemeinsam gestalteter Zeitplan über 2-6 Monate
* 1- 3 Coachingtermine à 90 Minuten pro Woche
* Du arbeitest eng mit mir zusammen und hast meine volle Unterstützung während der gesamten Dauer
* E-Mail- Unterstützung
inhalt
- Ein Anamnese- Gespräch, in dem wir Deine Ausgangssituation und Dein persönliches Ziel festlegen
- Deine Persönlichkeitsanalyse, Stärken- und Schwächenprofil, Kommunikationstyp und Stresstyp
- 16 One-on-One Coaching Sessions à 90 Minuten (2 Monats-Programm)
- Arbeitsblätter, die Dir helfen, Dich selbst und Deine Situation besser zu erkennen
- Audio- und/oder Videotracks zum Eigenstudium, die Dir theoretische Sachverhalte erklären
- Deinen Umsetzungsplan
dein weg zu mir
Vereinbare einen Kennenlern-Termin
In einem für Dich kostenlosen ca. 20 minütigen Beratungsgespräch via ZOOM oder Telefon lernen wir uns kennen und besprechen Dein Thema. Gemeinsam schauen wir, welche Methoden für Dich in Frage kommen könnten.
Du entscheidest nach unserem Termin, ob Du mit mir arbeiten möchtest
Im ersten Termin schauen wir genau auf Deine IST-Situation, legen Dein Ziel fest und wählen die Methode(n) und den Weg