meditation, reiki und Apometria quantica 

ankommen bei dir selbst, erkennen, versöhnen...

und kraftvoll und gestärkt weiter gehen

Du möchtest den Tag in guter Energie starten oder würdest gerne in der Mitte des Tages einen Reset-Knopf drücken, damit es sich anfühlt, als ob Du den Tag gerade erst begonnen hättest? Du möchtest herausfinden, was Du wirklich möchtest, ganz bei Dir sein und Ruhe finden? Dann solltest Du Meditation erlernen und in Dein Leben integrieren.

Mit Meditation und den dazugehörigen Techniken ist all das möglich! Es erfordert etwas Übung, aber Du kannst dann sofort von der positiven Wirkung profitieren. Durch das gezielte Lenken der Aufmerksamkeit, z. B. auf den Atemfluss oder einzelne Körperbereiche, ist der Verstand mit einer einfachen Aufgabe beschäftigt. So können Geist und Körper entspannen. Und es entsteht Klarheit, wie bei einem See, dessen Oberfläche zur Ruhe kommt. Dazu reichen oft bereits wenige Minuten Meditation am Tag. Schon nach wenigen regelmäßigen Einheiten ergibt sich ein spürbarer Effekt auf die Psyche: Stress und Angstzustände können durch das Meditieren deutlich reduziert werden, was sich auch im Umgang mit eigenen Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen bemerkbar macht.

Ich meditiere jeden Morgen - und häufig auch nochmal zwischendurch zu anderen Tageszeiten, um wieder klar zu werden und bei mir anzukommen. Das gibt mir die Kraft und Energie, Reiki und Apometria Quantica in meine Programme einzubauen. Mehr Informationen darüber findest Du, wenn Du auf die entsprechenden Buttons klickst. 

wozu möchtest du nähere informationen?

Meditieren am Strand

MEDITATION

Ankommen bei Dir selbst, Pausen schaffen und  mentale Ruhe kreieren

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REIKI

Energie im Körper wieder zum Fließen bringen, Blockaden lösen

Rock Maze

APOMETRIA QUANTICA

Traumata und Ängste auflösen, verlorene Anteile zurück-nehmen, Harmonie herstellen