
Keynotes
Steinzeitkörper trifft neuzeitgehirn
Stress verstehen, Nervensystem regulieren, Selbstbestimmung leben
Teilnehmerin der kommenden Staffel „Germany’s Next Speaker Star“ (2026)
Keynotes für ein neues Zeitalter der Resilienz
Wissenschaftlich fundiert. Somatisch verkörpert. Kulturell intelligent.
In einer Welt, die immer schneller wird, braucht es mehr als Mindset-Arbeit.
Es braucht Nervensysteme, die Wandel tragen können.
Es braucht Menschen, die präsent, klar und lebendig agieren – statt nur zu funktionieren.
In meinen Keynotes verbinde ich moderne Neurowissenschaft, somatische Intelligenz und die kulturellen Erfahrungen, die ich in Deutschland, England und Brasilien gesammelt habe.
Daraus entsteht ein Ansatz, der wissenschaftlich präzise, erlebbar und zutiefst menschlich ist.
🌐 **Ich spreche in Deutsch, Englisch und Portugiesisch –
in der Sprache, in der Ihr Publikum sich am sichersten fühlt.**

🔥 KEYNOTE 1 – LEBEN STATT ÜBERLEBEN
Wie wir den Überlebensmodus verlassen und echte Lebendigkeit gewinnen
Neurowissenschaft trifft embodied Leadership
Thema:
Die meisten Menschen funktionieren – sie leben nicht.
Dauerstress, Überforderung und systemische Erwartungen machen uns schneller, aber nicht lebendiger.
Diese Keynote zeigt, wie wir unser Nervensystem aus dem Überlebensmodus holen und in Präsenz, Klarheit und Selbstbestimmung führen.
Inhalte:
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Was unser Gehirn wirklich antreibt: Steinzeitprogramme im Neuzeitalltag
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Wie Stress entsteht – und warum wir ihn falsch verstehen
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Der Einfluss von Kultur auf Nervensystem und Identität
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Was Brasilien mir über Lebendigkeit, Resonanz und Resilienz beigebracht hat
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Wie wir echte innere Sicherheit aufbauen
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Embodied Leadership: Präsenz, Regulation & Selbstführung
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Tools für Alltag, Organisation und Teams
Ergebnis:
Teilnehmende verstehen, wie ihr Nervensystem funktioniert – und wie sie aktiv in ein Leben wechseln, das von innen heraus getragen wird.
Mehr Präsenz, mehr Resilienz, mehr Lebenskraft.
🔥 KEYNOTE 2 – THE CULTURAL NERVOUS SYSTEM™
Was wir von verschiedenen Kulturen über Resilienz, Verbundenheit und Neuroplastizität lernen können
Ein neuer Blick auf Resilienztechnik und Menschlichkeit im Business
Thema:
Kulturen prägen unser Nervensystem – tief, schnell und oft unbewusst.
Wie wir uns bewegen, wie wir kommunizieren, wie wir Nähe zulassen, wie wir Stress regulieren:
Alles ist kulturell codiert.
Diese Keynote zeigt, wie wir diese Unterschiede nutzen können, um resilientere Teams, gesündere Führung und menschlichere Unternehmen zu gestalten.
Inhalte:
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Wie Kultur unser Nervensystem formt
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Deutschland vs. Brasilien: Stress, Verbundenheit, Rhythmus
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Warum englischsprachige Kulturen emotional anders regulieren
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Ko-Regulation: Warum Menschen in Gemeinschaft besser regenerieren
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Die Kunst, Sicherheit im Körper zu erzeugen
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Leading across cultures – embodied, empathisch, bewusst
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Das Cultural Nervous System™ als Modell
Ergebnis:
Teams und Führungskräfte verstehen, wie sie kulturelle Vielfalt nicht nur tolerieren, sondern als Regulationsressource nutzen.
Ein völlig neuer Blick auf Leadership, Teamdynamik und Zusammenarbeit.
🔥 KEYNOTE 3 – SENSITIVE BY DESIGN
Hochsensibilität als Kompetenz in einer überforderten Welt
Wissenschaftlich, klar und völlig frei von Klischees
Thema:
Hochsensibilität ist keine Schwäche – sie ist ein evolutionärer Vorteil.
Doch in der heutigen Welt geraten sensible Menschen besonders schnell in Überlastung.
Diese Keynote zeigt, wie Hochsensible aus ihrem Überlebensmodus herausfinden und ihre Fähigkeiten bewusst einsetzen – im Leben, im Business und in der Führung.
Inhalte:
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HSP aus Sicht der Neurowissenschaft (kein Mythos, keine Esoterik)
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Warum hochsensible Nervensysteme anders arbeiten
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Die drei wichtigsten Formen der Überforderung
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Wie Kultur & Sprache HSP regulieren (Brasil, UK, Deutschland)
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Selbstführung für Sensitive: Tools, Modelle, Übungen
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Wie Teams HSP-Potenziale nutzen können
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„Sensitive Leadership“ – die Zukunft der Führung
Ergebnis:
HSP (hochsensible Menschen) erkennen ihren Wert, Unternehmen entdecken ihre Stärken, Teams werden menschlicher und leistungsfähiger.
Wissenschaftlich fundiert, praktisch anwendbar und inspirierend.
🌞 > Optionale Spezial-Keynote: Brazilian Vibes in Deutschland
Passend für Events, Motivationsbühnen, Firmen, HR
Ein energetischer, lebendiger Vortrag über:
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Lebensfreude
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Körperintelligenz
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Gemeinschaft als Ressource
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kulturelle Resilienz
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Rhythmus als Regulation
Diese Keynote hat großes Publikums-Potenzial und eignet sich hervorragend für Events, Festivals, Firmenveranstaltungen und Speaker-Bühnen.
💛 Warum Organisationen mich buchen
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Wissenschaftlich fundiert
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International & kulturell kompetent
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3 Sprachen (DE/EN/PT)
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embodied & somatische Expertise
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Speakerin mit Bühnenerfahrung
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Erfahrung in Organisationskontexten
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Erfahrung mit Führungskräften
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Erfahrung mit HSP, Kreativen & Change-Prozessen
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Brasilien-USP (selten, frisch, lebendig)
Diese Kombination gibt es nur einmal.
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Über mich


Psychologischer & systemischer Coach mit Erfahrung, Herz und Haltung
Geboren 1973 in Kassel
Sprachen: Deutsch (Muttersprache), Englisch (C1-C2), Portugiesisch (C1-C2)
Mein Weg – interdisziplinär und echt
Mit über 30 Jahren Erfahrung in Coaching, Körperarbeit, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung begleite ich Menschen und Organisationen dabei, Stress zu verstehen, Nervensysteme zu regulieren und nachhaltige Balance im Arbeitsalltag zu etablieren.
Meine Methoden verbinden wissenschaftliche Fundierung, körperliche Erfahrung und mentale Praxis. So entsteht ein Ansatz, der Wissen in spürbare Veränderung übersetzt – für innere Stärke, Resilienz und gesunde Leistungsfähigkeit.
Dipl. Ing. Franca Hellwig
Mein Stil ist klar, empathisch und motivierend – mit Herz, Haltung und Pragmatismus. So können Teams und Führungskräfte ihre Leistungsfähigkeit erhalten, Hochsensible geschützt arbeiten und Organisationen gesund wachsen.
Mein Weg führte mich von der Bühne über die Technik bis in die Neurowissenschaft – und verbindet heute Menschlichkeit mit moderner Forschung.
Qualifikationen & Erfahrung (Auswahl)
Ganzheitliche Gesundheit & Stresskompetenz
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Staatlich geprüfte Entspannungspädagogin (DGPG)
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Stressmanagement- & Resilienztrainerin (DGPG)
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Trainerin für Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training
(Integration auch in Yoga & Einzelsettings) -
Burnout-Fachkraft (AHAB Akademie, Berlin)
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Expertin für Self Care & Körperintelligenz in eigener Praxis bei München
Coaching & Persönlichkeitsentwicklung
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Zertifizierter systemischer & psychologischer Coach (gGHH, München)
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Mehrjährige Erfahrung als Jobcoach & Seminarleiterin
Yoga, Bewegung & Körperarbeit
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Yogalehrerin (u.a. 450 Std. AYI, therapeutisches Yoga bei Dr. Laura von Ostrowski)
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Faszien-, Vagus- & Nervensystemarbeit (u.a. bei Dr. Perry Nickelston)
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Fortbildungen in Face Yoga, TCM, Yin Yoga & Meditation
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ZUMBA® Instructor – Energie & Leichtigkeit durch rhythmische Bewegung
Frühere Stationen & interdisziplinäre Wurzeln
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Bühnentänzerin & Tanzpädagogin
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Dipl.-Ing. Bekleidungstechnik (HS Niederrhein)
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Reiki- & Rückführungstherapie (Brasilien)
Alles, was ich heute weitergebe, habe ich selbst durchlebt, erforscht und integriert – mit dem Ziel, Körper, Geist und Arbeitswelt in Einklang zu bringen.
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