THE DANCE EXPERIENCE – REGULATION & JOY

WAS

Biologische Regulation * Stress Resilienz * Somatische Intelligenz * Mit dem Ziel: Cortisol- Abbau

WARUM

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Was unser Körper einmal erlebt hat, das speichert er ab – bewusst oder unbewusst. Der / die Teilnehmende lernt in der Experience einen Zustand kennen, auf den er / sie später wieder zurückgreifen kann.

TIEF GEHENDE VERÄNDERUNG

Der Körper wird durch meinen langjährig entwickelten Methodenmix komplett bewegt, gestärkt und gedehnt. Dadurch wird die Durchblutung erhöht, der Lymphfluss angeregt und die Haltung verbessert.

DEEP RELAXATION

Die Tiefenentspannung am Ende gibt einen Neustart für das Gehirn. Durch die angeleitete Entspannungsreise und mein reguliertes Nervensystem schaltet der Kopf des / der Praktizierenden einen Gang herunter bzw. das Gedankenkarussell kommt zum Stillstand.Es entsteht Raum für Neues – und eine sehr tiefgehende Entspannung.