Ich bin Franca Hellwig, 47, psychologischer und systemischer Coach und Yogalehrerin aus vollem Herzen.  Mein Potenzial und meine Mission sehe ich darin, Menschen zu inspirieren, sich auf die Reise zu sich selbst zu begeben und sie auf ihrem Weg in ihr eigenes, kraftvolles Bewusstsein zu begleiten. 

 

Seit 2012 unterstütze ich Menschen dabei, ihre ganz spezifischen körperlichen, seelischen und mentalen Ziele zu erreichen. Lass uns unser Licht und Strahlen in die Welt bringen!

online

in der gruppe

  • Entspannung vom Alltagsstress

  • Schmerzreduktion und -prävention

  • Neue Kraft und Flexibilität

  • Neue Energie und Zeit für Dich

  • Sprechzeit 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn

  • Auf Wunsch Einzelstunden online für Korrekturen der Übungen zubuchbar

online+offline 

personal training

  • Dein individuell gestaltetes Coaching-Programm, welches Dich zu Deinem persönlichen Ziel führt (auf Wunsch mit Yoga) 

  • Erarbeitung Deiner Wünsche und Ziele mit einem konkreten Umsetzungsplan

  • Erarbeitung Deiner individuellen Yogapraxis für Deine speziellen Bedürfnisse

  • Einzelstunden Yoga

  • Einzelstunden Coaching

Online Programm

Retreats & reisen

  • Fokus und Entspannung fernab vom Alltag

  • Du genießt die tolle Energie in der Gruppe mit Gleichgesinnten, lädst Dich auf mit neuer Kraft und erarbeitest einen Umsetzungsplan

  • Du gewinnst eine klare Idee ohne Einflüsse Deines Umfelds 

  • Im Alltag einfachere Umsetzung durch klaren Fokus und Willenskraft

Passionate About Inspiring Others
in Deutsch, English & Português
Hier findest Du meine persönliche Geschichte - wo ich herkomme, was mich an Brasilien fasziniert, alles über Balu´s Diary, über meinen Lebensweg, wie ich zum Yoga kam.... Klicke einfach auf den Text in den Bildern oben, um mehr zu erfahren. 

Deine Möglichkeiten: 

* Online - Paket -> Mit persönlicher Betreuung telefonisch oder per EMail. Nach unserem Beratungsgespräch erarbeite und filme ich Deine individuelle Yogapraxis und sende sie Dir zu. Aufgaben zum Selbststudium und Korrekturen Deiner Praxis sowie Coaching-Gespräche vereinbaren wir ebenfalls online. Die geführten Meditationen und Atemübungen (je nach Paket) erhältst Du als Voice Tracks zum Download von der Website.

* In München oder Starnberg in Paketform -> Mit persönlicher Betreuung telefonisch, persönlich oder per EMail. Deine individueller Yogapart wird vor Ort erarbeitet und korrigiert. Aufgaben zum Selbststudium, Korrekturen Deiner Praxis und Coaching-Gespräche können wir online oder in München je nach Bedarf vereinbaren. Die geführten Meditationen und Atemübungen (je nach Paket) erhältst Du als Voice Tracks zum Download von der Website.

* Im Retreat in Paketform -> Mit persönlicher Betreuung im Retreat. Deine individuelle Yogapraxis erarbeiten wir gemeinsam vor Ort. Aufgaben zum Selbststudium, Korrekturen Deiner Praxis und Coaching-Gespräche erhältst Du in einer angenehmen Atmosphäre, fernab vom Alltag, wo Du Dich ganz auf Dich selbst konzentrieren und mit Gleichgesinnten austauschen kannst. Du erhältst wertvollen theoretischen Input in Form von Trainings und Workshops vor Ort mit Selbsttests, Meditationen und Atemübungen (je nach Paket), übst diese direkt unter Aufsicht und Du kannst das Material in Dateiform als Voice Tracks zum Download von der Website herunterladen.

Stressdetox

Coaching, Yoga & Persönlichkeitsentwicklung

  • Mindset - Coaching

  • spezielle Yoga-Programme

  • individuelle Techniken 

  • Dein Umsetzungsplan

Beziehung

Coaching, Persönlichkeitsentwicklung & 

persönliche Betreuung

  • Dein Weg in die ideale Beziehung

  • Kommunikationstechniken für Paare

  • Wie kommst Du wieder in Kontakt mit Deinem Wunschpartner?

One-on-one

Einzelne Stunden oder Pakete für

Personal Training und Coaching

  • Individuelle Yogapraxis

  • Individuelle Entspannungstechniken

  • Coaching- Einzelstunden

  • Reiki

RUHE

Coaching, Yoga und Atemtechniken

Glaubenssätze, Antreiber & Mindset

Yin - und Faszienyoga, sanfter Flow

Atem- & Meditationstechniken

KRAFT

Coaching,Yoga & Persönlichkeitsentwicklung

Stress-, Zeit- & Selbstmanagement

Kraftvoller Flow - Vinyasa Yoga

Resilienztraining

HALTUNG

Coaching, Yoga und Haltungskorrektur

Mindset

Yoga gegen Skoliose

Energetische Wirbelsäulenaufrichtung

FLEXIBILITÄT

Coaching und Yoga plus Techiken

Mindset - Coaching

Faszientechniken

Vinyasa Flow mit speziellen Elementen

ENERGIE

Coaching und Reiki

Coaching und Reiki

Energetische Reinigung & Ausrichtung

Seelenverbindungen

COACHING

Coaching und Beratung

Life Coaching

Persönliche Change-Prozesse

Burnout-Prävention

  • Entspannung vom Alltagsstress

  • Schmerzreduktion und -prävention

  • Neue Kraft und Flexibilität

  • Zeit für Dich

  • Sprechzeit für Fragen

  • Auf Wunsch Einzelstunden online für Korrekturen der Übungen zubuchbar

  • Individuell gestaltete Coaching-Programme (auf Wunsch mit Yoga) 

  • Erarbeitung Deiner konkreten Wünsche und Ziele

  • Inklusive Umsetzungsplan

  • Erarbeitung Deiner individuellen Yogapraxis für Deine speziellen Bedürfnisse

  • Personal Training Yoga

  • Einzelstunden und Pakete Coaching

  • Fokus und Entspannung fernab vom Alltag

  • Du gewinnst eine klare Idee ohne Einflüsse Deines Umfelds 

  • Du genießt die tolle Energie in der Gruppe mit Gleichgesinnten, lädst Dich auf mit neuer Kraft und erarbeitest einen Umsetzungsplan für zu Hause

  • Im Alltag einfachere Umsetzung durch klaren Fokus und Willenskraft

Oversplit Steg.jpg

Flow Yoga

Mi, 19.00

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FRANCA HELLWIG

WALDSPIELPLATZ 28

82319 STARNBERG

TELEFON / WHATS APP +49 170 65 96 993

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