UNSERE UNTERKUNFT - EIN ORT VOLLER MAGIE UND RUHE

Wir übernachten im Bildungshaus St. Martin in Bernried, welches mit seinem weitläufigen Garten und dem anschließenden Bernrieder Park direkt am Starnberger See liegt. In der unter Denkmalschutz stehenden Einrichtung verfügen wir über ein Kontingent von Einzel- und Zweibettzimmern mit Dusche und WC sowie einem Yogaraum inklusive der Yogaausstattung, welche Dir vor Ort zur Verfügung steht. 

 

Wir dürfen den hauseigenen Klostergarten in der gesamten Aufenthaltszeit nutzen und in der Freizeit könnt ihr zusätzlich Erholung und Entspannung am See oder auf der Dachterrasse finden. Der hauseigene Badeplatz mit Liegewiese, Holzsteg und Umkleidekabinen ist nur wenige Gehminuten entfernt. 

 

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YOGA  - ENTSPANNE UND TANKE AUF FÜR DEN ALLTAG

Morgens und Abends werden wir ausgleichenden EQUILIBRIO Yoga praktizieren. Der Yogaunterricht ist für jedes Alter und jeden Kenntnisstand geeignet, da ich Varianten für alle Asanas (Übungen) anbiete und persönlich auf die Teilnehmenden eingehe.

 

Am Morgen erwarten Dich erfrischende, Kraft und Vitalität spendende Yogaeinheiten, die wir mit Pranayama (Atemtechniken) ergänzen und die Dich fit für den Tag machen - bei passendem Wetter am Badesteg oder im Garten.

Am Abend praktizieren wir Sanftes Yoga und Yin Yoga, welches durch Faszientechniken, Lymphmassagen und Meditation ergänzen, die für Erholung und Entspannung sorgen und Deinen Schlaf verbessern. 

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Mehr über EQUILIBRIO YOGA findest Du hier 

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Mehr über mich findest Du hier

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In allen Yogastunden achten wir auf deine Haltung und Atmung, erleben einen Mix aus Anspannung und Entspannung und lassen am Ende los in einer Endentspannung, einer geführten Traumreise oder einem Yoga Nidra (Tiefenentspannung).

 

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Hier kannst Du die Tagesplanung ansehen (klicken)

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ESSEN UND TRINKEN

Im Bildungshaus St. Martin wird das Frühstück, das Mittagessen, Kaffee & Kuchen am Nachmittag und das Abendessen jeweils in Büffetform angeboten. Statt der regulären Verpflegung könnt Ihr unter den folgenden Optionen auswählen:

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• Vegetarisch

• Vegan

• Gluten-Laktosefrei Standard

• Gluten-Laktosefrei Vegetarisch 

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Das Bildungshaus St. Martin serviert bevorzugt Produkte aus der Region. Der Großteil der Küchenkräuter, Saisonsalate und Obst stammt aus dem klostereigenen Kräuter- und Gemüsegarten und die am Nachmittag angebotenen Kuchen werden überwiegend selbst hergestellt​ :-)

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Bitte gib bei der Buchung mit an, welche Art der Verpflegung Du möchtest.

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BUCHUNG UND ENERGIEAUSGLEICH YOGA UND SCHAMANISCHE RITUALE :  365,- €

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Du erhältst im Yoga- und Schamanismus-Paket: 

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* 3 Yogaeinheiten à 60 Minuten Equilibrio Yoga mit Pranayama am Morgen

* 2 Yogaeinheiten à 90 Minuten Equilibrio Yoga mit YinYoga, Yoga Nidra (yogischer Schlaf), Faszientechniken, Lymphmassage und Traumreisen am Abend - mit Angelikas zauberhaftem Gesang <3

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* Theoretische Einführungen in Schamanismus, Krafttier, Krafttier- Reise

* Dankbarkeits- und Wunschritual mit Schweigenachmittag

* Kakaoritual mit gemeinsamem Gesang

* Abschlussritual mit Feuer im Garten

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Das erwartet Dich im Gesamtpaket: 

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* Vorstellungsrunde und Einweihung am Donnerstag Abend

* Mineralwasser während des gesamten Aufenthalts

* Nutzung der Dachterrasse mit Blick auf den See

* Nutzung des großen Gartens sowie des hauseigenen Badestegs

* Tolle Erlebnisse und Momente, die Dich lange im Alltag begleiten

* Eine tolle Community mit Energien, von denen Du lange in Deinem Alltag begleitet wirst

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