übersicht über programm-bausteine für firmenkunden
yoga & Fitness
YOGA
* Flexible Login-Codes für öffentliche Stunden - first come, first serve ODER
* Exklusive Stunden für Ihre Mitarbeiter
* 30 Minuten AKTIVE PAUSE
* 60 Minuten BUSINESS YOGA
* 90 Minuten EQUILIBRIO YOGA mit Meditation & Tiefenentspannung
* YOGA WORKSHOPS
* YOGA individuell für Führungskräfte oder burnout-gefährdete Mitarbeiter
RÜCKENFIT
* Unterrichtsstunden exklusiv für Ihr Unternehmen
* Ihre Mitarbeiter bleiben unter sich
* 1x wöchentlich
* bis zu 100 Mitarbeiter einbuchen
* Rückenstärkung und Mobilität zur
Schmerzreduktion am Arbeitsplatz oder von zu Hause aus auf der Matte * 30 Min (aktive Pause) oder 60 Min.
latin dance fitness
* Unterrichtsstunden exklusiv für Ihr Unternehmen
* Ihre Mitarbeiter bleiben unter sich
* 1x wöchentlich
* bis zu 100 Mitarbeiter einbuchen
* Herzfrequenztraining mit viel Spaß
* Urlaubsflair & gute Laune am Arbeitsplatz oder von zu Hause aus
* 30 Min (aktive Pause) oder 60 Min.
webinare
webinar
work life balance
teile 1-8 via Zoom
* Ihre Mitarbeiter unter sich
* bis zu 100 Mitarbeiter einbuchen
* In Harmonie leben und arbeiten
* 4 Bereiche der Work Life Balance
* Energieräuber
* Gesundheit und Ernährung u.a.
* 90 oder 120 Minuten pro Einheit
webinar
stressmanagement
teile 1-8 via Zoom
* Ihre Mitarbeiter unter sich
* bis zu 100 Mitarbeiter einbuchen
* Die Stressreaktion
* Adrenalin, Cortisol & Co.
* Stressoren und Coping Techniken
* Umsetzungsplan für den Alltag u.a.
* 90 oder 120 Minuten pro Einheit
webinar
wertschätzende Kommunikation
* Ihre Mitarbeiter unter sich
* bis zu 100 Mitarbeiter einbuchen
* Kommunikation in Teams
* Kommunikationstypen und -stile
* Persönlichkeitsanalysen und Verbesse-
rung des Teamgeists für Ihr Team
* 90 oder 120 Minuten pro Einheit
1:1 gesundheitscoachings
1x
one-on-one gesundheitscoaching
* Individuell buchbar in 3 Monaten
* Yogapraxis für Führungskräfte oder burnout-gefährdete Mitarbeiter
* Gesundheitsthemen für
Führungskräfte und Mitarbeiter
5x
one-on-one gesundheitscoaching
* Individuell buchbar in 3 Monaten
* Yogapraxis für Führungskräfte oder burnout-gefährdete Mitarbeiter
* Gesundheitsthemen für
Führungskräfte und Mitarbeiter
10x
one-on-one gesundheitscoaching
* Individuell buchbar in 3 Monaten
* Yogapraxis für Führungskräfte oder burnout-gefährdete Mitarbeiter
* Gesundheitsthemen für
Führungskräfte und Mitarbeiter
da hab ich noch eine Frage....
Das kann ich gut verstehen! Schreiben Sie mir eine E-Mail, dann können wir einen Termin ausmachen für ein persönliches Beratungsgespräch. Ich freue mich schon darauf, Sie kennenzulernen! Bis bald :-)