equilibrio yoga

ONLINE GRUPPENUNTERRICHT VIA LIVE STREAMING

Ich unterrichte Yoga, um all die positiven Auswirkungen, die ich im Yoga für mich selbst entdeckt habe, an andere Menschen weiterzugeben. Besonders wichtig ist mir dabei:  Jeder kann Yoga lernen und praktizieren!

Equilibrio Yoga kannst Du in der Gruppe, als individuelle Yogapraxis, in der Yogatherapie sowie in Home Retreats, Day Retreats und bald auch wieder auf Live Retreats und Yoga Reisen an interessanten Orten dieser Welt genießen.

equilibrio yoga
gruppenunterricht

EQUILIBRIO YOGA Gruppenunterricht ist geeignet für Menschen jeden Alters und Kenntnisstandes, die ihr natürliches Wohlbefinden und ihre innere Balance zurückerlangen möchten. In den Unterrichtsstunden verbinde ich ausgewählte traditionelle und moderne Methoden des Yoga mit Entspannungstechniken und therapeutischem Yoga. Der Geist kann zur Ruhe kommen und durch spezielle Faszientechniken beginnen die Energien im Körper zu fließen, was Verspannungen und Schmerzen verringert. Restaurative Übungen, die Dein vegetatives Nervensystem regulieren, treffen auf bewegtes Flow Yoga, mit welchem wir Kraft aufbauen und die Flexibilität steigern. Eine Tiefenentspannung oder ein Yoga Nidra am Ende der Stunde erlauben dem Körper, Heilprozesse zu starten sowie Körper und Psyche ins Gleichgewicht kommen zu lassen. Die Beruhigung des vegetativen Nervensystems ermöglicht Dir am Abend einen tieferen und besseren Schlaf. Das ist EQUILIBRIO, Balance, innerhalb einer einzigen Stunde. EQUILIBRIO YOGA eignet sich hervorragend, um Entlastung vom Alltag zu finden, körperliche Beschwerden zu mildern und kreisende Gedanken zu stoppen.

Für meine Online-Services nutze ich den Streaming- Anbieter ZOOM.

Die Unterrichtsstunden finden per Live Streaming statt.

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Vor der ersten Teilnahme registriere Dich bitte auf meiner Website, um Stunden buchen zu können. 

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DIE STUNDEN

Kraft, Flexibilität und Entspannung im Einklang

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DIE BUCHUNG

So kommst Du zu Deinem Yoga-Kurzurlaub

welche möglichkeiten der buchung gibt es online? 

Drop in -          € 15,00 / Einheit
10er Karte -     € 12,00 / Einheit
Monatskarte-  € 8,60 / Einheit
Abo-                 
€ 6,10 / Einheit

Buche Deine Stunden ganz einfach und intuitiv über das Buchungssystem unten. Falls etwas unklar sein sollte, findest Du hier eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung.

In den jeweiligen Stunden findest Du eine Option ("jetzt Preisplan holen"), mit der Du Dir Deine 10er-Karte, Monatskarte und das Abo buchen kannst. Dort kannst Du auch Deinen Rabatt-Code eingeben, den Du über Deinen Arbeitgeber oder eine Aktion erhalten hast.  FAQs dazu findest Du hier